ক্রমবর্ধমান চেতনা এবং সম্পৃক্ততার আলোকে, দম্পতিরা তাদের সন্তানদের মধ্যে ব্যবধান পছন্দ করা সাধারণ বিষয়। দীর্ঘমেয়াদী জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি সকলের পছন্দ নাও হতে পারে। পরিবর্তে, এমন একটি পদ্ধতি যা শুরু করা এবং বন্ধ করা সহজ তা আরও আকর্ষণীয় হতে পারে। আজ, জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধ নিয়ে আলোচনা করা যাক।
জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধ হল গর্ভনিরোধের একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি যা আপনার মাসিক চক্রের প্রথম থেকে পঞ্চম দিনের মধ্যে শুরু করা যেতে পারে। এগুলি ব্যবহার করার জন্য এখানে কিছু নির্দেশিকা দেওয়া হলঃ
1.শুরু : আপনি আপনার মাসিক চক্রের প্রথম এবং পঞ্চম দিনের মধ্যে যে কোনও সময় পিলটি গ্রহণ শুরু করতে পারেন।
2. প্রতিদিনের রুটিন : প্রতিদিন একটি করে বড়ি খান, বিশেষ করে রাতের খাবারের পর। কুড়ি দিন ধরে এটি চালিয়ে যান।
3. বিরতি : একুশ দিন পর, একটি নতুন প্যাক শুরু করার আগে এক সপ্তাহের জন্য বিরতি নিন।
4. মিসড পিল: আপনি যদি একদিন একটি বড়ি মিস করেন, তাহলে পরের দিন দুটি বড়ি নিন।
5. বিভিন্ন ধরনের জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল বাজারে পাওয়া যায়, যেমন 21+7 এবং 24+4। এই প্রকারগুলি নমনীয়তা প্রদান করে এবং কখন ওষুধ খেতে হবে তা মনে রাখা সহজ করে তোলে।
6.গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা : আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে তিন থেকে চার মাস আগে বড়িটি খাওয়া বন্ধ করুন। যাইহোক, কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মনে রাখবেন, এগুলি সাধারণ নির্দেশিকা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য সর্বদা একজন স্বাস্থ্যকর্মীর সাথে পরামর্শ করুন ।
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের একটি ডোজ ভুলে যাওয়া অবশ্যই আপনি গর্ভবতী হতে চলেছেন যখন আপনি এটি আশা করছেন না। আপনি যদি আপনার পিল নিতে ভুলে যান তবে আপনি যা করতে পারেন তা এখানে:
1টি। 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাঃ 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ব্যবহার করার সময় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির সম্মুখীন হতে পারেন।
2. * * গর্ভবতী মহিলারা * *: গর্ভবতী মহিলারা, বিশেষত যারা বুকের দুধ খাওয়ান, তাদের উচ্চ-ইস্ট্রোজেনযুক্ত ট্যাবলেট না নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এটি সম্ভাব্য বুকের দুধের উত্পাদন হ্রাস করতে পারে।
3. * * মাইগ্রেনে আক্রান্ত মহিলারা * *: যে মহিলারা প্রায়শই মাইগ্রেনে ভুগছেন তারা পিলটি নেওয়ার সময় তীব্রতর লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন।
4. উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত ব্যক্তিরা * *: উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা রয়েছে এমন ব্যক্তিদের জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধগুলি এড়িয়ে চলা উচিত কারণ তারা তাদের অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে।
5. * * ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা * *: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ব্যবহার করার সময় জটিলতার সম্মুখীন হতে পারেন।
6টি। উচ্চ রক্তচাপযুক্ত মহিলারা * *: উচ্চ রক্তচাপযুক্ত মহিলাদের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণে জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধ ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
7. * * স্ট্রোক-প্রবণ ব্যক্তি * *: যারা স্ট্রোকের জন্য সংবেদনশীল তাদের বর্ধিত ঝুঁকির কারণে জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধগুলি এড়িয়ে চলা উচিত।
মনে রাখবেন, এগুলি সাধারণ নির্দেশিকা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য সর্বদা একজন স্বাস্থ্যকর্মীর সাথে পরামর্শ করুন।
জন্মনিয়ন্ত্রণের ওষুধ খেতে ভুলে যাওয়া অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার কারণ হতে পারে। আপনি যদি আপনার বড়ি নিতে ভুলে যান তবে আপনি যা করতে পারেন তা এখানে দেওয়া হলঃ
1টি। * * ওয়ান ডে মিসড * *: আপনি যদি একটি দিন মিস করেন তবে আপনার মনে পড়ার সাথে সাথে মিসড পিলটি নিন।
2. * * দুই বা তিন দিন মিস * *: আপনি যদি পরপর দুই বা তিন দিন মিস করেন, বিশেষ করে পিল শুরু করার প্রথম সপ্তাহে, এটি সম্ভাব্যভাবে পিলের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে। মাসের বাকি সময় পর্যন্ত এই ওষুধ খেতে থাকুন।
3. * * অতিরিক্ত সতর্কতা * *: আপনি যদি একাধিক বড়ি মিস করেন, তাহলে অনিচ্ছাকৃত গর্ভাবস্থা রোধ করতে মাসের বাকি সময় গর্ভনিরোধের একটি অতিরিক্ত ফর্ম, যেমন কনডম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
4. * * পরের মাস * *: যথারীতি পরের মাসের কোর্স শুরু করুন।
মনে রাখবেন, এগুলি সাধারণ নির্দেশিকা। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাগুলি পরিবর্তিত হতে পারে এবং ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা সর্বদা সর্বোত্তম।
আপনি যদি আপনার ওষুধ খাওয়ার পরে বমি অনুভব করেন, তবে সময়টি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণঃ
1টি। * * দুই ঘন্টার মধ্যে * *: যদি পিলটি নেওয়ার দুই ঘন্টার মধ্যে বমি হয়, তবে এটি আপনার সিস্টেমে সম্পূর্ণরূপে শোষিত নাও হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার আরেকটি বড়ি খাওয়া উচিত।
2. * * একটানা বমি * *: যদি বমি চলতে থাকে, তবে অল্প সময়ের সুস্থতার পর অন্য ধরনের ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এটি সচেতন হওয়াও গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু ওষুধ পিলের কার্যকারিতাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। কোনও নতুন ওষুধ শুরু করার আগে সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন যাতে এটি আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিলের কার্যকারিতা হ্রাস না করে। মনে রাখবেন, প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ সব সময়ই ভালো।
মৌখিক গর্ভনিরোধক বড়ি, যা প্রায়শই "পিল" হিসাবে উল্লেখ করা হয়, জন্ম নিয়ন্ত্রণের বাইরে অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করেঃ
1টি। * * মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করে * *: এই বড়ি অনিয়মিত ঋতুস্রাবের রোগীদের আরও নিয়মিত চক্রের অভিজ্ঞতা অর্জনে সহায়তা করতে পারে।
2. * * কিছু স্বাস্থ্যের অবস্থা প্রতিরোধ করে * *: পিলের নিয়মিত ব্যবহার সিস্ট, নির্দিষ্ট স্তনের ব্যাধি এবং পেটের প্রদাহ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।
3. * * নমনীয় ব্যবহার * *: পিলটি পিরিয়ড-মুক্ত ছুটির সাথে বা রমজানের মতো মাসব্যাপী উপবাসের সময় কোনও সমস্যা ছাড়াই নেওয়া যেতে পারে।
4. * * স্বাস্থ্য ঝুঁকি হ্রাস করে * *: পিলের নিয়মিত ব্যবহার ডিম্বাশয়ের সিস্ট, রক্তাল্পতা, বাত, এক্টোপিক গর্ভাবস্থা এবং যৌনাঙ্গে প্রদাহজনিত রোগ সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
5. ব্রণের চিকিৎসা * *: ব্রণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, মৌখিক গর্ভনিরোধক বড়ি উপকারী হতে পারে।
মনে রাখবেন, কোনও নতুন ওষুধ শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য চাহিদা এবং পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত পরামর্শ দিতে পারে।
যদিও মৌখিক গর্ভনিরোধক ওষুধগুলি অসংখ্য সুবিধা প্রদান করে, তবে এগুলি কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও ঘটাতে পারে। এই সম্ভাব্য সমস্যাগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণঃ
1টি। * * ওষুধ গিলে ফেলার সমস্যা * *: কিছু ব্যক্তির ওষুধ গিলে ফেলার সমস্যা হতে পারে।
2. * * মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব * *: কিছু ব্যবহারকারী উদ্বেগ এবং হতাশার সম্মুখীন হতে পারেন।
3. * * মাথাব্যথা * *: এটি একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
4. * মেজাজের পরিবর্তন * *: মেজাজের পরিবর্তন ঘটতে পারে।
5. * গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা * *: বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে।
6টি। * * ওজন বৃদ্ধি * *: কিছু ব্যবহারকারীর ওজন বৃদ্ধি হতে পারে।
7. দৃষ্টি সমস্যা * *: দৃষ্টি ঝাপসা বা দেখতে অসুবিধা হতে পারে।
8. * * স্তন ব্যথা * *: এটি আরেকটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
9টি। * * রক্তপাত * *: অনিয়ন্ত্রিত রক্তপাত বিরল ক্ষেত্রে ঘটতে পারে।
10। * * কামশক্তি হ্রাস * *: যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস পেতে পারে।
11। * * মাসিকের পরিবর্তন * *: পিলটি পিরিয়ড বন্ধ করতে পারে।
12টি। * * ওষুধের সময় * *: সর্বোচ্চ কার্যকারিতার জন্য প্রতিদিন একই সময়ে ওষুধটি গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
13। * * দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ঝুঁকি * *: পিলের দীর্ঘায়িত ব্যবহার (তিন বছরেরও বেশি সময় ধরে) সম্ভাব্য গ্লুকোমার মতো অবস্থার কারণ হতে পারে।
14। * * চাপ * *: কিছু ব্যবহারকারী চাপের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে।
মনে রাখবেন, কোনও নতুন ওষুধ শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য চাহিদা এবং পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত পরামর্শ দিতে পারে।
নার্সিং মায়েদের জন্য ট্যাবলেটের উপকারিতা: স্তনপান করানো মায়েদের জন্য ওরাল কনট্রাসেপ্টিভ পিল (গর্ভনিরোধক ঔষধ) একটি কার্যকর বিকল্প হতে পারে। এটি একটি প্রচলিত ধারণা যে স্তনপান করানো মায়েদের ওরাল ঔষধ নেওয়া উচিত নয়, কিন্তু এটি সত্যি নয়। এছাড়াও, অনেকে ভাবে যে স্তনপান একটি গর্ভনিরোধক পদ্ধতি হিসেবে কাজ করে, যা সম্পূর্ণভাবে সত্যি নয়।
স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য মৌখিক গর্ভনিরোধকগুলি প্রকৃতপক্ষে একটি কার্যকর বিকল্প হতে পারে, এই মিথটিকে উড়িয়ে দিয়ে যে তাদের এই ধরনের ওষুধগুলি এড়ানো উচিত। এটিও একটি ভুল ধারণা যে শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো একটি কার্যকর গর্ভনিরোধক পদ্ধতি হিসাবে কাজ করতে পারে। প্রথম তিন থেকে চার মাসের জন্য একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো-যার অর্থ শিশুকে জল, মধু বা রাতের বোতল খাওয়ানো সহ অন্য কোনও খাবার বা পানীয় দেওয়া হয় না-গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে, এটি কোনও নির্বোধ পদ্ধতি নয়।
যে স্তন্যদাত্রী মায়েরা তাদের মাসিক চক্র পুনরায় শুরু করেছেন এবং সম্ভাব্য গর্ভধারণ করতে পারেন, তাদের জন্য প্রায়শই প্রোজেস্টেরন হরমোনযুক্ত মিনি পিলগুলি সুপারিশ করা হয়। বুকের দুধ ছাড়া অন্য উপায়ে খাওয়ানো হলেও এই ওষুধগুলি খাওয়া যেতে পারে। গুরুত্বপূর্ণভাবে, এই ট্যাবলেটগুলির ব্যবহার উত্পাদিত বুকের দুধের পরিমাণ বা গুণমানকে পরিবর্তন করে না।
তবে, স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য মৌখিক গর্ভনিরোধক সহ যে কোনও নতুন ওষুধ শুরু করার আগে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা মায়ের নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য চাহিদা এবং পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত পরামর্শ দিতে পারে।
ওরাল কনট্রাসেপ্টিভ পিল ব্যবহারের আগে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত:
1. **মাইগ্রেন**: যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তাদের ওষুধ নেওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
2. **উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল, এবং মাঝারি স্তরের স্থূলতা**: এই অবস্থায় রয়েছে তাদের জন্য ডায়েট ট্যাবলেট নেওয়া স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এই মহিলাদের জন্য ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।
3. **উদ্বেগ বা ডিপ্রেশন**: যারা পিল নিয়মিত নেন এবং উদ্বেগ বা ডিপ্রেশনের সমস্যা রয়েছে, তাদের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
4. **ভেনাস থ্রোম্বোএম্বোলিজম**: যারা বেশি পরিমাণে ঔষধ নেন, তাদের ভেনাস থ্রোম্বোএম্বোলিজম হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
5. **প্রতিক্রিয়া**: কনট্রাসেপ্টিভ ট্যাবলেটের কোন প্রতিক্রিয়া নেই। তবে, যদি আপনার অসুবিধা গুরুত্বপূর্ণ হয়, তবে আপনাকে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
6. **অন্যান্য লক্ষণ**: যদি আপনি ওষুধ নেওয়ার পর কাশি, বুকের ব্যথা, বা অন্য কোন লক্ষণ পান, তবে আপনাকে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
গর্ভাবস্থা কেন হতে পারে পিল নেওয়ার পরে:
১. পিল নিয়মিতভাবে না নেওয়ার কারণে গর্ভাবস্থা হতে পারে।
২. প্রতিদিন সঠিক সময়ে পিল না নেওয়ার ফলে পিলের কার্যকারিতা হ্রাস পায়।
৩. কিছু নির্দিষ্ট চিকিত্সা পদ্ধতির জন্য পিল কাজ করে না। উদাহরণস্বরূপ, টিবির জন্য রিফাডিন চিকিত্সা, গ্রিসিওফুলভিনের মতো এন্টি-ফাঙ্গাল ড্রাগস ইত্যাদির ক্ষেত্রে পিলের কার্যকারিতা হ্রাস পায়।
৪. একটি হার্বাল সাপ্লিমেন্ট প্রজনন নিয়ন্ত্রণ পিলের কার্যকারিতা ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
পিল নেওয়ার আগে মনে রাখতে হবে যে কিছু বিষয়:
প্রথম সন্তান জন্মানোর আগে পিল নেওয়া ভাল নয়। এটি ভবিষ্যতে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। একটি সন্তানের পরে দীর্ঘ সময় ধরে পিল নেওয়া জন্মের সময় জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। সাথে সাথে, ওজন বাড়ানো বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।