এক মাস আগে আপনি কি জানেন যে গত এক দশকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি 40 সেকেন্ডে কেউ হৃদরোগে আক্রান্ত হয়, বিশেষত 40 বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের এবং মহিলাদের মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে?
আশ্চর্যজনকভাবে পাঁচজনের মধ্যে একজন মহিলা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিতে রয়েছেন আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের মতে কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলি বার্ষিক 17 মিলিয়নেরও বেশি মৃত্যুর জন্য দায়ী যা প্রতি মিনিটে 30 জনেরও বেশি ব্যক্তি ক্যান্সার এবং ট্র্যাফিক দুর্ঘটনার মৃত্যুর চেয়ে বেশি এই রোগের কপট প্রকৃতি সম্মিলিতভাবে তাদের নীরবতায় রয়েছে প্রায়শই আমরা কেবল বিপদ সম্পর্কে সচেতন হয়ে উঠি যখন অনেক দেরি হয়ে যায় এটি মূলত কারণ হার্ট অ্যাটাকের আগের সমালোচনামূলক প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলি আজ ব্যাপকভাবে জানা যায় না আমরা একসাথে হার্ট অ্যাটাকের মামলার ক্রমবর্ধমান সংখ্যার কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করব কেন এই উদ্বেগজনক প্রবণতা পুরুষ এবং মহিলা উভয় সহ তরুণ জনগোষ্ঠীকে প্রভাবিত করছে ,
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে হার্ট অ্যাটাকের কিছু লক্ষণ ঘটনার কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি মাস আগে প্রকাশ পেতে পারে, তবে সেগুলি সবসময় হার্ট অ্যাটাকের পূর্বসূরি হিসাবে স্বীকৃত নাও হতে পারে। তবে, এখানে সাতটি সম্ভাব্য লক্ষণ রয়েছে যা হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধির ইঙ্গিত দিতে পারেঃ
আমি 40 বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের উদ্বেগজনক বৃদ্ধিতে অবদান রাখার কারণগুলিও উন্মোচন করব যদি আপনি এই সাতটি লক্ষণগুলির মধ্যে যে কোনও একটি চিনতে পারেন তবে আপনি হার্ট অ্যাটাকের অভিজ্ঞতা থেকে মাত্র কয়েক দিন দূরে থাকতে পারেন এটি অবিলম্বে কার্ডিওলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ কোনও বিলম্ব হৃদরোগের অপরিবর্তনীয় ক্ষতির কারণ হতে পারে,
আসুন লক্ষণটির এক মাস আগে হার্ট অ্যাটাকের প্রথম লক্ষণটি দিয়ে শুরু করা যাক ঠান্ডা ঘাম এবং ফ্যাকাশেতা আসলে 30% ব্যক্তি যাদের হার্ট অ্যাটাক হয়েছে তারা এই ঘটনার আগে দিনগুলিতে এই অভিজ্ঞতার কথা জানিয়েছেন তবে হার্টের সমস্যা সম্পর্কিত ঠান্ডা ঘাম অনুভব করার সময় এটি সাধারণ ঘাম থেকে আলাদা করে কী সেট করে এটি হঠাৎ দেখা দেয় এবং আপনি যখন গরম বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত থাকেন তখন উত্পাদিত ঘামের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা হয় এটি আঠালো এবং ঠান্ডা প্রায়শই কপালে বা সারা শরীর জুড়ে শীতল বোধের সাথে থাকে এবং আপনি আপনার ত্বকে হঠাৎ বিবর্ণতা লক্ষ্য করতে পারেন এই লক্ষণটি আসতে পারে এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে স্বতঃস্ফূর্তভাবে সমাধান হতে পারে এবং এটি বিশ্রাম খাওয়ার সময় বা যে কোনও রুটিন ক্রিয়াকলাপের সময় যে কোনও সময় ঘটতে পারে আপনি যদি এই ধরণের ঠান্ডা ঘাম এবং বিবর্ণতা লক্ষ্য করেন তবে হার্ট অ্যাটাকের আগে এটি বারবার ঘটতে থাকে বিশেষত যদি এটি একাধিকবার ঘটে তবে এটি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ এগুলি সাধারণ লক্ষণ নয়।
এগুলি ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনার হৃদয় দুর্দশায় রয়েছে হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে অবিলম্বে চিকিৎসা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। সিম্প লক্ষণ সংখ্যা দুই ক্লান্তি বা শ্বাসকষ্ট এই লক্ষণটি গুরুতর হার্ট অ্যাটাকের অভিজ্ঞতা অর্জনকারী 70% মহিলা ক্লান্তি অনুভব করছেন বা দিনের মধ্যে শ্বাসকষ্ট অনুভব করছেন বা এমনকি ঘটনার দিকে এগিয়ে যাওয়ার সময়ও এটি সাধারণ ক্লান্তি নয়। এটি ফ্লুর মতো ক্লান্তির মতো, তবে এর সঙ্গে কাশি জ্বর বা গলা ব্যথা ছাড়া এই ধরনের গভীর দুর্বলতা বা পেশী ক্লান্তি, বিশেষ করে যদি এটি গত 30 দিনের মধ্যে একটি নতুন বিকাশ হয়, আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করে। ব্লক হাঁটা বা সিঁড়ি আরোহণের মতো ছোটখাটো ক্রিয়াকলাপের পরে যদি হঠাৎ করে আপনার শ্বাসকষ্ট হয় বা আপনি যদি আপনার পরিশ্রমের অনুপাতে অস্বাভাবিক মাত্রার ক্লান্তি অনুভব করেন তবে বিশেষ মনোযোগ দিন এই লক্ষণগুলি আটকে থাকা ধমনীগুলিকে হার্ট অ্যাটাকের অগ্রদূত হিসাবে নির্দেশ করবে।
এমনকি যদি আপনি কোনও বুকে ব্যথা অনুভব না করেন আপনার শ্বাসকষ্ট বা ক্লান্তি হৃদরোগের সমস্যা নাকি রক্তাল্পতা ব্রঙ্কাইটিসের মতো অন্য কিছু বা কেবল শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব তা নির্ধারণ করা বিভ্রান্তিকর হতে পারে এমন দুটি সমালোচনামূলক সূচক রয়েছে যা পরামর্শ দেয় যে আপনার লক্ষণগুলি হৃদরোগ সম্পর্কিত হতে পারে লক্ষণগুলির সাম্প্রতিক এবং উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি বিশেষত যদি সেগুলি নতুন হয় বা সম্প্রতি আরও খারাপ হয় এবং হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলির উপস্থিতি লক্ষণগুলির সংমিশ্রণ এবং আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ইতিহাস পূর্ণ রঙ করে ছবির লক্ষণ তিনটি চোয়ালে ব্যথা এর জন্য আপনার সতর্ক মনোযোগ প্রয়োজন ঠিক যেমন আপনার পায়ে ঝাঁকুনি মেরুদণ্ডের সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে বা কাঁধের ব্যথা আপনার গ্যালব্লাডারের সাথে যুক্ত হতে পারে বা আপনার চোয়ালে লিভারের ব্যথা বিশেষত বাম দিকে হৃদরোগের ইঙ্গিত দিতে পারে। সম্ভবত আসন্ন হার্ট অ্যাটাকের সতর্কতা এই ঘটনাটি গর্ভে আমাদের দেহগুলি যেভাবে তারযুক্ত হয় তার কারণে আমাদের অঙ্গগুলি স্নায়ুর সাথে গঠিত হয় যা শরীরের অন্যান্য অংশ থেকে উদ্ভূত হয় ফলস্বরূপ যখন আমরা প্রাপ্তবয়স্ক হই তখন আমাদের মস্তিষ্ক কখনও কখনও ব্যথার উৎস সম্পর্কে বিভ্রান্ত হতে পারে। আপনি যদি অস্বাভাবিক বা অবিরাম চোয়ালের ব্যথা অনুভব করেন, বিশেষত যদি এটি বাম দিকে থাকে তবে এটিকে একটি সম্ভাব্য সতর্কতা চিহ্ন হিসাবে বিবেচনা করুন, এটি কেবল ব্যথা কোথায় তা নয়, বরং বুঝতে হবে যে কখনও কখনও একটি অঞ্চলে ব্যথা অন্য কোথাও একটি গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। মনে রাখবেন যখন চোয়ালের ব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে যদি এটি হার্ট অ্যাটাকের অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে বা আপনার ঝুঁকির কারণ থাকে এটিকে হালকাভাবে নেবেন না সতর্ক হওয়া এবং জরুরি ভিত্তিতে হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া সবসময়ই ভাল, বিশেষত যদি এটি অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে।
এই ধরনের ব্যথা স্থায়ী হয় এবং স্বাভাবিক প্রতিকারে সাড়া দেয় না। মহাধমনী প্রায় সমস্ত অংশে রক্ত সরবরাহের জন্য দায়ী যে রোগগুলি এর প্রাচীরকে দুর্বল করে দেয় যা আলসার বা অশ্রু তৈরি করতে পারে যার ফলে কাঁধের ব্লেডের মধ্যে খুব তীব্র ব্যথা হয়। এই ধরনের মহাধমনী সংক্রান্ত সমস্যাগুলি হল চিকিৎসা সংক্রান্ত জরুরি অবস্থা এবং যদি আপনি এই ধরনের পিঠের ব্যথা অনুভব করেন, বিশেষ করে যদি এটি একটি নতুন উপসর্গ হয় এবং সাধারণ চিকিৎসায় সাড়া না দেয়, তাহলে অবিলম্বে মনোযোগের প্রয়োজন হয়।
হৃৎপিণ্ড বা মহাধমনী সংক্রান্ত সমস্যার সম্ভাবনা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ মহাধমনী সংক্রান্ত সমস্যার ক্ষেত্রে হৃৎপিণ্ড বা মহাধমনী সংক্রান্ত সমস্যার সঙ্গে যুক্ত ব্যথার প্রকৃতি স্বতন্ত্র এবং গুরুতর। ব্যথা হল তীব্র অনুভূতি যেন কিছু আপনাকে বুকের সামনে থেকে সোজা পিঠে বিদ্ধ করছে তবে যখন ব্যথাটি সম্ভাব্য হার্ট অ্যাটাকের আক্রমণের সাথে সম্পর্কিত হয় তখন এটি হালকা হতে থাকে তবে এখনও পিঠে স্থায়ী চাপের মতো আরও উল্লেখযোগ্য হয় এটি সাধারণত স্থির থাকে না পরিবর্তে এটি আসে এবং সাধারণত এই ধরণের চাপের মতো পিঠের ব্যথা অনুভব করার সময় মাত্র কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়। নতুন বা অস্বাভাবিক পিঠের ব্যথা খারিজ করবেন না এটি আপনার শরীর আপনাকে একটি গুরুতর অবস্থার জন্য সতর্ক করতে পারে। গত এক মাসে বাম হাত ও হাতের ছয়টি অসাড়তা আপনার বাম হাত ও হাতে সামান্য ব্যথা বা অসাড়তা অনুভব করেছে, বিশেষ করে হাঁটা বা সিঁড়ি আরোহণের মতো ক্রিয়াকলাপের সময়। যদি তাই হয় তবে এটি একটি সম্ভাব্য সতর্কতা চিহ্ন হিসাবে গ্রহণ করুন যদিও এটি সত্য যে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এই ধরনের অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে তবে এই লক্ষণটি যদি আপনার কাছে নতুন হয় তবে প্রসঙ্গটি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনার হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলি থাকে যা আমি আগে উল্লেখ করেছি এবং যদি এই হঠাৎ পরিবর্তনের জন্য অন্য কোনও যৌক্তিক ব্যাখ্যা না থাকে তবে আপনি যদি হৃদরোগের ঝুঁকিতে থাকেন তবে পদক্ষেপ নেওয়ার সময় এসেছে হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হতে পারে। সাত মাথা ঘোরা হঠাৎ মাথা ঘোরা অনুভব বা নিম্ন রক্তচাপের পর্বগুলি থেকে সতর্ক থাকুন যা নীল থেকে দেখা দেয় এই লক্ষণগুলি বিশেষত যদি এগুলি সম্প্রতি শুরু হয় এবং শারীরিক পরিশ্রমের সময় ঘটে যেমন ব্লক আরোহণের সিঁড়ি হাঁটা বা এমনকি খাওয়ার সময়ও উপেক্ষা করা উচিত নয় অনেক রোগী যারা এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন এবং পরে হৃদরোগের উল্লেখযোগ্য সমস্যা দেখা দেয় তাদের কার্ডিয়াক ক্যাথেট আধান হয়। এই ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি যা করোনারি কল্পনা করার জন্য বৈপরীত্য পরিচালনা করে ধমনীগুলি প্রায়শই প্রকাশ করে যে বাধা প্রায় সম্পূর্ণ হয় কেন হার্ট অ্যাটাক হয় এটি হৃৎপিণ্ডের অত্যাবশ্যক ভূমিকা দিয়ে শুরু হয় যা পুরো শরীর জুড়ে পুষ্টি এবং অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত পাম্প করে হৃৎপিণ্ডের পেশী সহ হৃৎপিণ্ডের দেয়ালে অবস্থিত করোনারি ধমনীগুলি এই রক্ত সরাসরি হৃদপিণ্ডে পৌঁছে দেওয়ার সাথে ছুঁড়ে ফেলা হয় একটি হার্ট অ্যাটাক যা অ্যাকিউট করোনারি সিন্ড্রোম নামেও পরিচিত হয় যখন এই গুরুত্বপূর্ণ ধমনীগুলি অবরুদ্ধ হয়ে যায় এই বাধা কোলেস্টেরল সহ বিভিন্ন কারণ থেকে উদ্ভূত হতে পারে ক্যালসিয়াম জমা এবং ধমনীর দেয়ালে প্রদাহ যা রক্তের মুক্ত প্রবাহকে বাধা দেয় প্রাথমিক অপরাধী পিছনে।
