পিঠে ব্যথা মহিলাদের জন্য একটি জটিল সমস্যা, যা বিভিন্ন কারণে উদ্ভূত হয়। আসুন এই অস্বস্তিতে অবদান রাখার কারণগুলির জটিল জালটি অনুসন্ধান করা যাকঃ
পেশী বা লিগামেন্টের চাপঃ ভারী জিনিস ভুলভাবে তোলা বা হঠাৎ নড়াচড়ার মতো দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলি পিঠের নিচের অংশে পেশী বা লিগামেন্টকে চাপ দিতে পারে, যার ফলে ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে।
গর্ভাবস্থাঃ গর্ভাবস্থার অলৌকিক যাত্রা হরমোনের ওঠানামা থেকে ধীরে ধীরে ওজন বৃদ্ধি পর্যন্ত একজন মহিলার শরীরে অসংখ্য পরিবর্তন নিয়ে আসে। এই পরিবর্তনগুলি, ক্রমবর্ধমান পেট সামঞ্জস্য করার জন্য ভঙ্গিমা পরিবর্তনের সাথে মিলিত হয়, প্রায়শই গর্ভবতী মায়েদের পিঠে ব্যথা হয়।
মাসিক ক্র্যাম্পসঃ কিছু মহিলার জন্য, মাসিক মাসিক চক্র কেবল পিরিয়ড সম্পর্কে নয়; এটি অবাঞ্ছিত পিঠে ব্যথার সাথেও রয়েছে। ঋতুস্রাবের সময় হরমোনের পরিবর্তন এবং জরায়ুর পেশী সংকোচন পিঠের নিচের অংশে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।
এন্ডোমেট্রিওসিসঃ এই চ্যালেঞ্জিং অবস্থায় জরায়ুর বাইরে জরায়ুর টিস্যুর অস্বাভাবিক বৃদ্ধি জড়িত থাকে, যা প্রায়শই শ্রোণী ব্যথার দিকে পরিচালিত করে যা পিঠের নিচের অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
ডিম্বাশয়ের সিস্টঃ ডিম্বাশয়ে এই তরল ভর্তি থলিগুলি সর্বনাশ করতে পারে, বিশেষত যখন তারা ফেটে যায় বা পিঠের নিচের অংশ সহ আশেপাশের কাঠামোর উপর চাপ প্রয়োগ করার জন্য যথেষ্ট বড় হয়।
ফাইব্রয়েডঃ জরায়ুতে অ-ক্যান্সারযুক্ত বৃদ্ধি, যা ফাইব্রয়েড নামে পরিচিত, পার্শ্ববর্তী অঙ্গগুলির উপর চাপ প্রয়োগ করার প্রবণতার কারণে পিঠের ব্যথা সহ অগণিত সমস্যার কারণ হতে পারে।
পেলভিক ইনফ্ল্যামেটরি ডিজিজ (পি. আই. ডি) প্রজনন অঙ্গগুলিতে সংক্রমণের ফলে, পি. আই. ডি পেলভিক অস্বস্তির পাশাপাশি পিঠের নিচের অংশে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি চিকিৎসা না করা হয়।
অস্টিওপোরোসিসঃ হাড়ের দুর্বলতা, অস্টিওপোরোসিসের একটি বৈশিষ্ট্য, মেরুদণ্ডের ফ্র্যাকচারের কারণ হতে পারে, পিঠের নিচের অংশে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে এবং আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উল্লেখযোগ্য চ্যালেঞ্জ তৈরি করতে পারে।
হার্নিয়েটেড ডিস্কঃ যখন মেরুদণ্ডের ডিস্কের নরম ভিতরের কেন্দ্রটি তার শক্ত বাইরের স্তরের মধ্য দিয়ে প্রসারিত হয়, তখন এটি নিকটবর্তী স্নায়ুকে সংকুচিত করতে পারে, যার ফলে পিঠের নিচের অংশে ব্যথা হতে পারে যা পায়ের নিচে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
মেরুদণ্ডের স্টেনোসিসঃ মেরুদণ্ডের খালের সংকীর্ণতা মেরুদণ্ড এবং স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা পিঠের নিচের অংশে ব্যথা সৃষ্টি করে, বিশেষ করে দাঁড়ানো বা হাঁটার মতো ওজন বহনকারী ক্রিয়াকলাপের সময়।
মহিলাদের মধ্যে পিঠের নিচের ব্যথার প্রাকৃতিক দৃশ্যের দিকে নজর দেওয়ার জন্য ব্যক্তিগত যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন। এই অস্বস্তি থেকে কার্যকর ব্যবস্থাপনা এবং স্বস্তির জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া এবং সঠিক রোগ নির্ণয় করা সর্বাগ্রে।
মহিলাদের পিঠে ব্যথার কারণগুলি অনেকগুলি হতে পারে, একে অন্যের থেকে ভিন্নতা দেখানো উচিত। এই অবস্থার কিছু সাধারণ কারণগুলির মধ্যে মেনোপজ এবং হরমোনজনিত সমস্যা, আসীন জীবনধারা, মাসিক পূর্ববর্তী সিন্ড্রোম (PMS), বেদনাদায়ক মাসিক, এবং গর্ভাবস্থা সম্মিলিত রয়েছে।
মেনোপজ এবং হরমোনজনিত সমস্যা:
মেনোপজের সময়ে মহিলাদের মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে সাধারণ পেশীবহুল চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি হল পিঠে ব্যথা। মেনোপজে ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি সম্পর্কিত লক্ষণগুলি পর্যন্ত পৌঁছায়, যা পিঠের ব্যথা সহ অন্যান্য লক্ষণগুলিকে বাড়াতে পারে।
আসীন জীবনধারা:
দীর্ঘ সময় বসে থাকা, কাজ করা, অথবা অস্বস্তির মধ্যে থাকা এমন আসীন জীবনধারা একজন মহিলার পিঠে ব্যথার একটি কারণ হতে পারে।
মাসিক পূর্ববর্তী সিন্ড্রোম (PMS):
ঋতুস্রাবের আগে মহিলাদের পিঠে ব্যথা, পেটে ব্যথা, মাথাব্যথা এবং মেজাজের পরিবর্তন এমন লক্ষণ প্রকাশ পাওয়া যায় যেগুলি PMS বা প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম নামে পরিচিত।
বেদনাদায়ক মাসিক:
কিছু মহিলার জন্য ঋতুস্রাবে অত্যন্ত বেদনাদায়ক হতে পারে, যা ডিসমেনোরিয়া বা বেদনাদায়ক মাসিক হয়। এটি তীব্র পেটে ব্যথা, পায়ে ব্যথা, নিতম্বের ব্যথা এবং অস্থায়ী পিঠের ব্যথা সহ অন্যান্য লক্ষণ সহিত হতে পারে।
গর্ভাবস্থা:
মহিলাদের জন্য গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা সাধারণ হতে পারে এবং বেশিরভাগ গর্ভাবস্থার পঞ্চম থেকে সপ্তম মাসে এটি হতে পারে।