পিঠের নিচের অংশে ব্যথা একটি অত্যন্ত সাধারণ অভিযোগ যেখানে প্রতি চারজনের মধ্যে একজন প্রতি মাসে এটি অনুভব করে বলে জানা যায় এবং প্রায় 80 শতাংশ মানুষ তাদের জীবনের কোনও না কোনও সময়ে এই অবস্থার সম্মুখীন হয়-প্রায়শই 20 থেকে 40 বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয় তবে পিঠের নিচের অংশে ব্যথার পুনরাবৃত্ত অভিযোগ বেশিরভাগ 40 থেকে 80 বছর বয়সের মধ্যে হয়।
পিঠের নিচের ব্যথাকে তীব্র ভাগে ভাগ করা হয় যদি এটি 6 সপ্তাহের কম স্থায়ী হয়। যদি এটি 6 থেকে 12 সপ্তাহের মধ্যে স্থায়ী হয় বা দীর্ঘস্থায়ী হয় যদি এটি 12 সপ্তাহের উপরে থাকে তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যথা শুরু হওয়ার 6 সপ্তাহের মধ্যে সমাধান হয়ে যাবে। পিঠে ব্যথা নিজেই কোনও নির্দিষ্ট রোগ নয় এটি এমন একটি লক্ষণ যা অনেক অন্তর্নিহিত কারণগুলির মধ্যে একটি দ্বারা সৃষ্ট হয়।
এগুলিকে মোটামুটিভাবে তিনটি প্রধান প্রকারে ভাগ করা যেতে পারে।
প্রথমটি যান্ত্রিক যা প্রায় 97 শতাংশ কেস তৈরি করে। এটি পিঠের ব্যথা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা চলাফেরার দ্বারা শুরু হয় এবং বিশ্রামের সাথে হ্রাস পায় সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল একটি কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের স্ট্রেন বা প্রায় 70 শতাংশ ক্ষেত্রে মোচড়।
একটি স্ট্রেন হল পেশী তন্তুগুলির একটি ব্যাঘাত যখন একটি মোচড় লিগামেন্টগুলির মধ্যে একটির একটি প্রসারিত যা কিছু তন্তুগুলির ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে তবে লিগামেন্টকে সামগ্রিকভাবে অক্ষত রাখে। ডিস্ক বা দিকগুলির অবক্ষয় পরবর্তী এবং ডিস্কোজেনিক পিঠের ব্যথা পিঠের নমনীয়তার সাথে এবং কাশি বা হাঁচি দিয়ে আরও খারাপ হয় কারণ এটি ডিস্কের মধ্যে চাপ বাড়ায়। এর বিপরীতে ফ্যাসিস্টদের ব্যথা সাধারণত এক্সটেনশনের সাথে দেখা যায় অন্যান্য যান্ত্রিক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ডিস্ক হার্নিয়েশন যা নিউক্লিয়াস পাল্পোসাস স্পাইনাল স্টেনোসিসের হার্নিয়েশন নামে পরিচিত যা অস্টিওফাইট গঠন বা লিগামেন্ট হাইপারট্রফি থেকে আসতে পারে বা অন্য কারণ স্পন্ডিলোলাইসিস কম্প্রেশন ফ্র্যাকচারও এখানে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে এবং ট্রমা ছাড়াই ঘটতে পারে উদাহরণস্বরূপ অস্টিওপোরোসিস বা অন্তর্নিহিত ম্যালিগন্যান্সির ক্ষেত্রে স্যাক্রোলাইটিস এবং স্কোলিওসিসও সম্ভাব্য যান্ত্রিক কারণ।
পায়ের ব্যথা সাধারণত পিঠের নিচের অংশের ব্যথার সঙ্গে যুক্ত, তবে পায়ের ব্যথা স্নায়ুর মূল জড়িত থাকার কারণে হতে পারে, যে সময়ে এটিকে সায়াটিকা বা লাম্বার রেডিকুলোপ্যাথি বলা যেতে পারে, অন্য কিছু ক্ষেত্রে পায়ের ব্যথা অন্য উৎস থেকে উল্লেখ করা যেতে পারে।
পরবর্তী বিভাগে পিঠের নিচের ব্যথা উল্লেখ করা হয় যা প্রায় দুই শতাংশ ক্ষেত্রে হয়।
এগুলি এমন কারণ যা মেরুদণ্ডে পাওয়া যায় না যেমন পেটের প্যাথোলজি এগুলির মধ্যে রয়েছে মহাধমনী অ্যানিউরিজম অ্যাকিউট প্যানক্রিটাইটিস রেনাল কলিক বা পাইলোনেফ্রাইটিস এবং মহিলাদের মধ্যে শিংলস যেমন এন্ডোমেট্রিওসিস বা ডিম্বাশয়ের প্যাথোলজি যেমন সিস্ট বা ম্যালিগন্যান্সিও বিবেচনা করা উচিত। অবশিষ্ট এক শতাংশ প্রদাহজনক স্পন্ডিলোআর্থ্রোপ্যাথি সহ পদ্ধতিগত কারণ যার মধ্যে রয়েছে অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস এবং সাইরিটিক আর্থ্রাইটিস সংক্রমণ যেমন ডিসকাইটিস অস্টিওমাইলাইটিস এবং ফোড়া এখানে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে যেমন ফুসফুসের স্তন প্রোস্টেট এবং থাইরয়েড ম্যালিগন্যান্সির সাথে জড়িত সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সারগুলির সাথে ম্যালিগন্যান্সি রয়েছে।
এটিও লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রায় আশি শতাংশ ক্ষেত্রে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে কাজ করার পরেও সেই নির্দিষ্ট রোগীর পিঠে ব্যথার কারণের জন্য একটি নির্দিষ্ট নির্ণয় পাওয়া যায় না এই কারণে লাল পতাকা লক্ষণগুলি সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ যা বেশিরভাগ ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষা থেকে নেওয়া হয় এগুলির মধ্যে স্যাডল অ্যানেস্থেসিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যার অর্থ নিতম্বের পেরিনিয়াম এবং অভ্যন্তরীণ উরুর অঞ্চলে সংবেদনশীলতা হ্রাস ।
অসংযম বা তীব্র মূত্র ধারণের মতো বৈশিষ্ট্য ।
কোনও স্নায়বিক ঘাটতি এবং পদ্ধতিগত বৈশিষ্ট্য যেমন ওজন হ্রাস জ্বর বা রাতের ঘাম ।
একটি ইতিহাস যার মধ্যে ম্যালিগন্যান্সি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তাও একটি লাল পতাকা এবং সেইসাথে ইমিউনোসপ্রেশন বা ইন্ট্রাভেনাস ড্রাগ ব্যবহারের মতো বৈশিষ্ট্যগুলিও বিবেচনা করা উচিত কারণ এগুলি সংক্রমণের পূর্বাভাস দিতে পারে এবং অস্টিওপোরোসিসের ইতিহাসও বিবেচনা করা উচিত কারণ এটি ফ্র্যাকচারের কারণ হতে পারে।
আঘাত হ 'ল দৃশ্যমান মেরুদণ্ডের আঘাতের উপস্থিতি সহ সামগ্রিকভাবে অ-যান্ত্রিক ব্যথার পরামর্শ যেমন ঘুম থেকে জেগে ওঠা বা বিশ্রামের সাথে কোনও উন্নতি না হওয়াও তদন্ত করা উচিত। কিছু অবস্থা যা সনাক্ত করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ তার মধ্যে রয়েছে কাউডা ইকুইনা সিন্ড্রোম। মেরুদণ্ডের সংকোচন একটি ফোড়া বা সম্ভাব্য মারাত্মক পেটের কারণ যেমন একটি ফেটে যাওয়া মহাধমনী বা তীব্র প্যানক্রিটাইটিস ।
শারীরিক পরীক্ষার মধ্যে রয়েছে বিকৃতি বা অস্বাভাবিক বক্রতা অনুসন্ধানের জন্য পরিদর্শন যা ফ্র্যাকচার বা স্কোলিওসিস কাইফোসিস বা কম মাত্রার পালপেশনের পরামর্শ দিতে পারে কোমলতার কোনও কেন্দ্রবিন্দু সনাক্ত করার পাশাপাশি রোগীকে নড়াচড়া করতে বলার একটি মূল্যায়নও কারণগুলি সংকীর্ণ করতে সহায়তা করতে পারে। এর মধ্যে সক্রিয় এবং নিষ্ক্রিয় গতির পরিসীমা উভয়ই জড়িত পায়ে বিকিরণ হওয়া ফ্লেক্সিয়নের ব্যথা পরীক্ষা করা ডিস্ক হার্নিয়েশনের পরামর্শ দিতে পারে যখন এক্সটেনশনের ব্যথা মুখের জড়িত থাকার ইঙ্গিত দিতে পারে বা মেরুদণ্ডের স্টেনোসিসের আরও ইঙ্গিত দিতে পারে যদি রোগী তরুণ হয় এবং তার গতির পরিসীমা হ্রাস পায় তবে অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে। এছাড়াও বেশ কয়েকটি উত্তেজক পরীক্ষা রয়েছে যা কারণটিকে স্থানীয়করণে সহায়তা করার জন্য করা যেতে পারে যার মধ্যে রয়েছে কটি ডিস্ক হার্নিয়েশন যেখানে একটি সোজা পা উত্থাপিত হয় যখন রোগী শুয়ে থাকে এবং তারপর নিতম্ব থেকে ফ্লেক্স করে পরীক্ষাটি ইতিবাচক বলে বিবেচিত হয় ।
যদি 60 ডিগ্রি ফ্লেক্সিয়নের নিচে ব্যথা হয় তবে রোগীর প্রবণ এবং হাঁটু ফ্লেক্স করে ফিমোরাল স্ট্রেচ করা হয়। যদি পায়ের প্রসারিত অংশে ব্যথা হয় তবে এটি ইতিবাচক হিসাবেও বিবেচিত হয় স্যাক্রোলিয়াক জয়েন্টটি উত্তেজক আন্দোলনের মাধ্যমেও মূল্যায়ন করা যেতে পারে ।
যদি তিন বা ততোধিক পজিটিভ হয় তবে এটি বিবেচনা করা হয় যে স্যাক্রোলিয়াক জয়েন্টটি সম্ভাব্য কারণ ।
এর মধ্যে রয়েছে উরু থ্রাস্ট পরীক্ষা বিভ্রান্তি পরীক্ষা গিন্সলেনের পেলভিক কম্প্রেশন বা ফেবার পরীক্ষা শারীরিক পরীক্ষায় কোনও ঘাটতি খুঁজে বের করার জন্য একটি সম্পূর্ণ স্নায়বিক পরীক্ষাও অন্তর্ভুক্ত করা উচিত এবং এটিও মনে রাখা উচিত যে পিঠের ব্যথায় আক্রান্ত যে কোনও ব্যক্তির নিতম্ব পরীক্ষা করা উচিত ল্যাব পরীক্ষা সবসময় প্রয়োজন হয় না তবে অ-যান্ত্রিক কারণগুলি সন্ধান করার সময় কার্যকর হতে পারে এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে ।
একটি পূর্ণ রক্ত গণনা সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন এবং এরিথ্রোসাইট সেডিমেন্টেশন রেট ইমেজিংও ব্যবহার করা হয় যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটির প্রয়োজন হয় না সাধারণত এটি লাল পতাকা লক্ষণগুলির রোগীদের জন্য সংরক্ষিত থাকে। সমস্ত রোগী যাদের মধ্যে ছয় সপ্তাহের বেশি সময় ধরে রক্ষণশীল ব্যবস্থাপনা ব্যথার উন্নতি করেনি এর মধ্যে মেরুদণ্ডের এক্স-রে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা ফ্র্যাকচারের জন্য করা যেতে পারে ।
এম. আর. আই সুপারিশ করা হয় যদি স্নায়বিক আপোষ উপস্থিত থাকে এবং সিটি স্ক্যানগুলি বেশিরভাগই ওয়ার্কআপের অংশ হিসাবে করা হয় যদি সাধারণভাবে ট্রমা জড়িত থাকে তবে চিকিত্সা অন্তর্নিহিত অবস্থার উপর নির্ভর করে তাই ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। যদি যান্ত্রিক কারণে তীব্র বা সাবএক্যুট পিঠের ব্যথা সন্দেহ করা হয় তবে ব্যথা উপশম করতে এবং কঠোরতা কমাতে সাহায্য করার জন্য হিটিং ডিভাইসের সাথে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রোগীর আশ্বাস এবং স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের উত্সাহ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে এমন অন্যান্য বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে ম্যাসেজ আকুপাংচার মেরুদণ্ডের ম্যানিপুলেশন বা ফিজিওথেরাপি যা বেশিরভাগ ব্যথার জন্য সুবিধা দেখায় তবে কার্যকারিতার জন্য এতটা নয় যদি ওষুধের শেষ পর্যন্ত প্রয়োজন হয় তবে অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধগুলিকে প্রথম সারির পরে প্যারাসিটামল হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং শেষ পর্যন্ত ওপিওডগুলি যদি প্রয়োজন হয় তবে বেনজোডিয়াজেপিনের মতো পেশী শিথিলকারীও যুক্ত করা যেতে পারে যদি যান্ত্রিক পিঠের ব্যথা 12 সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় এবং দীর্ঘস্থায়ী হয় তবে কিছু একই পদক্ষেপ বিবেচনা করা হয় তবে ব্যায়াম এবং ফিজিওথেরাপির উপর বিশেষ জোর দেওয়া হয়।
পিঠে ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ কী?
পিঠে ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো মাংসপেশী বা স্নায়ুতে আঘাত বা সমস্যা যেমন শক্তিশালী ধাক্কা, অসঠিক পদ্ধতিতে শ্রম বা অধিক শ্রম, মাংসপেশী বা স্নায়ুর কোনও আবার্তনিক বা সংক্ষিপ্ত আচরণ বা কাজ, পিঠের মধ্যে কোনও আবার্তনিক প্রশ্বাস বা ব্যবহারের ফলে আঘাত সন্দেহে থাকা, পিঠের সাথে সংযুক্ত অংশে সমস্যা (যেমন শ্রেণীবিহীনতা বা স্থূলতার উপস্থিতি)। এছাড়াও, ক্ষতিগ্রস্ত পিঠে অধিক চক্রান্ত হোলোর ফলেও পিঠে ব্যথা সম্ভব। যেকোনো পিঠের ব্যথার উৎপত্তি সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়ার জন্য একজন চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
পিঠে ব্যথা নিশ্চিত করার জন্য আপনি নিম্নলিখিত ধরণের পরীক্ষা করতে পারেন:
পিঠে ব্যথার ধরণ: আপনি যদি ব্যথার ধরণ সম্পর্কে নির্দিষ্ট বোধ করতে পারেন, যেমন হাত-পা পিঠের জোরদার ব্যথা, মাংশপেশী ব্যথা, বেইজি বা টিঙ্গলিং অনুভব ইত্যাদি, তবে এটি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার সুপারিশ করা হবে।
আপনি কি কোনও আঘাত বা আপত্তি বা দুর্ঘটনা অনুভব করেছেন কিনা: কোনও আঘাত বা আপত্তির পরিণামে পিঠে ব্যথা হতে পারে। আপনি যদি এমন কোনও ঘটনা অনুভব করেন, তবে চিকিৎসার জন্য তাত্ক্ষণিকভাবে একজন চিকিৎসকে দেখানো উচিত।
অন্যান্য লক্ষণ: আপনি কি অন্যান্য লক্ষণ অনুভব করছেন তা পরীক্ষা করুন, যেমন পেটে ব্যথা, মাথা ব্যথা, জ্বর, বমি, অতিরিক্ত শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি।
চিকিৎসা: পিঠে ব্যথা থাকলে একজন চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন। একজন চিকিৎসক আপনার সমস্যার মূল কারণ নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে এবং উপযুক্ত চিকিৎসা প্রদান করবেন।
পরীক্ষা: পিঠে ব্যথা থাকলে সম্পূর্ণ পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রয়োজনে আপনার চিকিৎসক অন্যান্য পরীক্ষা পরিষ্কার করতে বলবেন, যেমন X-রে, স্ক্যান, এমআরআই, ব্লাড টেস্ট ইত্যাদি।
শুধু বাম পাশে পিঠে ব্যথার কারণ কী?
বাম দিকে পিঠের নিচের অংশে ব্যথার অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে যার মধ্যে কিছু সেই অঞ্চলের জন্য নির্দিষ্ট, অন্যরা পিঠের ব্যথার যে কোনও অংশে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে যা আপনার পিঠের একপাশে ঘটে যা প্রায়শই সামান্য কিছু হয়।
বেশিরভাগ পিঠে ব্যথার জন্য টিস্যুতে আঘাতই দায়ী,
মেরুদণ্ডের কাঠামোতে আঘাত পেশী ডিস্ক বা জয়েন্টে ঘটতে পারে যা প্রায়শই যানবাহন দুর্ঘটনা বা খেলাধুলার সময় ভারী যোগাযোগের ফলে ঘটে।
পেশী স্ট্রেনের মতো টিস্যু আঘাতের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে সীমিত পরিসরের গতি কোমলতা বা ফোলা পেশী সংকোচন। ব্যথা যা বিশ্রাম বরফ বা ওষুধের সাথে উন্নত হয় বিছানার হাড় সম্পর্কিত সমস্যাগুলি থেকে বসে বা উঠে আসার পরে ব্যথা আরও খারাপ বোধ করে,
এর মধ্যে রয়েছে আর্থ্রাইটিস হাড়ের স্পার্স বা মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস যা কেবল পিঠের একপাশে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে ব্যথা পায়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে বা দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে।
চিকিৎসার মধ্যে ব্যথার ওষুধ এবং গরম বা ঠান্ডা প্যাক প্রয়োগ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে তবে গুরুতর ক্ষেত্রে শারীরিক থেরাপি বা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। অভ্যন্তরীণ অঙ্গের সমস্যা,
আপনার পিঠের বাম দিকে ব্যথার অর্থ হতে পারে যে এলাকার অঙ্গগুলির সাথে জড়িত একটি ব্যাধি রয়েছে যা সংক্রমণের কারণে হতে পারে। এই অঙ্গগুলির যে কোনও একটিতে প্রদাহ বা জ্বালা,
পিত্তথলির পাথর বা পিত্তথলির আক্রমণ থেকে পিত্তথলির পিঠের ব্যথা প্রায়শই উপরের ডান পিঠে শুরু হয় তবে ব্যথা পিঠের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়তে পারে তীব্র প্যানক্রিটাইটিসের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য যা প্রায়শই ঘটে যখন একটি পিত্তথলির পাথর অগ্ন্যাশয়ের নালীকে বাধা দেয় যার ফলে প্রদাহ এবং ব্যথা হয়।
কিডনির সমস্যা,
আপনার শরীরের প্রতিটি পাশে দুটি করে কিডনি রয়েছে, একটি আপনার পাঁজরের নীচের দিকে, আপনি বাম দিকে তীব্র পিঠের ব্যথা অনুভব করতে পারেন যদি একটি পাথর বাম কিডনিতে বেড়ে যায়, বড় অন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ যা আলসারেটিভ কোলাইটিস নামে পরিচিত, তা পিঠের ব্যথার পাশাপাশি সাধারণভাবে পেটের ক্র্যাম্পিংয়ের কারণ হতে পারে, মনে রাখবেন আপনার পিঠের উভয় পাশের ব্যথা মোকাবেলা করার সময় অতিরিক্ত সতর্ক হওয়া ভাল, এটি বিশেষত সত্য যদি ব্যথা আপনার দৈনন্দিন জীবনে বাধা দেয় বা হঠাৎ করে আসে এবং বিশ্রাম বা ওষুধ দিয়ে চলে না যায়।
পিঠের নিচের দিকে ডান দিকে ব্যথার কারণ কী?
ডান দিকের পিঠে ব্যথা কিন্তু প্রকৃতপক্ষে একই ব্যাধি যা ডান দিকের পিঠে ব্যথা সৃষ্টি করে সম্ভবত বাম দিকেও ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে পাশাপাশি এই ব্যাধিগুলি পিঠে ব্যথার সাধারণ কারণ। বাতরোগ। অস্টিওআর্থারাইটিস টিউবারকিউলোসিস মেনিনজাইটিস পেশী পুল এবং স্ট্রেন বিভিন্ন অভ্যন্তরীণ অঙ্গের ক্যান্সারে কিডনির ব্যাধি কিন্তু পিঠে ব্যথার কিছু রূপ রয়েছে যা ডান দিকে কমবেশি নির্দিষ্ট।
পিত্তথলির সমস্যাগুলি এই বিভাগে তালিকার শীর্ষে রয়েছে পিত্তথলির পিঠের ব্যথা তখন হয় যখন পিত্তথলির ত্রুটিগুলি স্ফীত হয় বা পিত্তের পাথর তৈরি করে সাধারণত ব্যথা উপরের পিঠে শুরু হয় এবং শরীরের ডান উপরের চতুর্থাংশে ছড়িয়ে পড়ে পিত্তথলির পিঠের ব্যথা এত তীব্র হতে পারে যে আসলে হাঁটাচলা করা কঠিন হতে পারে বা এমনকি শ্বাস নেওয়াও কঠিন হতে পারে যদি আপনি মনে করেন যে আপনি পিত্তথলির আক্রমণ অনুভব করছেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারকে দেখার পরিকল্পনা করুন।
পিঠে ব্যথার অন্যান্য রূপও রয়েছে যেমন আগে উল্লেখ করা হয়েছে যে এগুলি সমস্যার উৎসের উপর নির্ভর করে ডান দিকে বা বাম দিকে ঘটতে পারে। মূত্রনালীর সংক্রমণ যা ইউটিআই নামেও পরিচিত, সাধারণত এটি জ্বর বমি বমি ভাব এবং প্রস্রাব করার সময় জ্বলন্ত বা স্টিংিং সংবেদন নিয়ে আসে। অন্ত্রের ব্যাধি ইরিটেবল বাউয়েল সিন্ড্রোম বা আইবিএস হল অন্ত্রের একটি ত্রুটি যা সাধারণত খিঁচুনি সৃষ্টি করে।
পেটে ব্যথা,
ফোলা কোষ্ঠকাঠিন্য ডায়রিয়া এবং হ্যাঁ পিঠে ব্যথা এটি ক্রোনের রোগের ক্ষেত্রেও সত্য আরেকটি অন্ত্রের ব্যাধি পেশী স্ট্রেন এবং পুল,
এগুলি সাধারণত বয়সের সাথে সাথে সাধারণ এবং এখনও অ্যাথলেটিক প্রতিযোগিতায় অংশ নেয় বা জোরালো ব্যায়াম উপভোগ করে যে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের আগে আপনার পেশীগুলিকে উষ্ণ করা এবং প্রসারিত করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
পিঠে আঘাতের ফলে আপনি খুব ভারী কিছু তুলে বা একই কাজ করে বা খুব বেশি বা প্রায়শই স্নায়ুর ক্ষতি করে ব্যায়াম করে বাম দিকে বা ডান দিকে পিঠে ব্যথা করতে পারেন এবং আপনার মেরুদণ্ডের স্নায়ু আহত হতে পারে বা চাপ হতে পারে এবং ব্যথা আপনার পিঠের ডান দিকে বা এমনকি আপনার পায়েও ছড়িয়ে পড়তে পারে।
সায়াটিকা এমন একটি অবস্থা যেখানে সায়াটিক স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয় যা আপনার নীচের পিঠের স্কোলিওসিসের প্রায় যে কোনও জায়গায় অস্বস্তির কারণ হতে পারে কারণ বাচ্চারা বড় হয় কখনও কখনও তাদের মেরুদণ্ড তাদের সাথে সঠিকভাবে বৃদ্ধি পায় না এই অবস্থাটি মেরুদণ্ডের বক্রতা হিসাবেও পরিচিত। পিঠের ব্যথা কেবল দীর্ঘ সময়ের জন্য এক অবস্থানে বসে থাকা খারাপ ভঙ্গিমার ফল হতে পারে যেমন কম্পিউটার স্ক্রিনের সামনে আপনার পিঠে যে কোনও জায়গায় ব্যথা হতে পারে মনে রাখবেন আপনার ডাক্তারের সুপারিশগুলি পরিবর্তিত হতে পারে মনে রাখবেন যে পিঠের ব্যথার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার সময় আমাদের কেবল একজন চিকিৎসা পেশাদারের পরামর্শের উপর নির্ভর করা উচিত ।
হার্ট অ্যাটাকের সাতটি লক্ষণ কীভাবে চিনব ও কী তার প্রতিকার?