যকৃতের রোগ কি?
সুতরাং, লিভারের রোগ মূলত তখন হয় যখন আপনার লিভার, এই অতি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা আপনার শরীরকে খাবার পরিষ্কার করতে এবং আবর্জনা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে, কাজ শুরু করে। এটি একটি হ্যাংওভার থাকার মত যা দূরে যায় না, এটি আপনার লিভার ছাড়া যা এত গরম অনুভব করছে না। কখনও কখনও, আপনি এটি পেয়েছেন কিনা তা বলা কঠিন কারণ এটি কোনও লক্ষণ না দেখিয়েই আপনার উপর লুকিয়ে থাকতে পারে। কিন্তু আপনি যদি মন খারাপ করতে শুরু করেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে চ্যাট করা একটি ভাল ধারণা কারণ এটি হেপাটাইটিস বা, সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি, লিভার ক্যান্সারের মতো কিছু গুরুতর জিনিসের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
যকৃতের ক্যান্সার একটি বড় ব্যাপার, সেখানকার সবচেয়ে সাধারণ এবং মারাত্মক অসুস্থতাগুলির মধ্যে একটি, এবং এটি পাগলের মতো বাড়ছে। বিজ্ঞানীরা মনে করেন আপনার পারিবারিক ইতিহাস এবং জিন একটি ভূমিকা পালন করতে পারে, তবে এটি আপনার দৈনন্দিন জীবন যা আপনি এটি পান বা না পান তা সত্যিই সবচেয়ে বড় কথা বলে।
এখন, বিভিন্ন ধরনের লিভার রোগ সম্পর্কে কথা বলা যাক:
- জন্ডিস খুবই সাধারণ। আপনার পিপার এবং ত্বক হলুদ হয়ে যায়, যা আপনার স্বাভাবিক গ্লো-আপ লুক নয়। আপনি যদি এটির চিকিত্সা না করেন তবে এটি সত্যিকারের মাথাব্যথায় পরিণত হতে পারে।
- লিভার ক্যান্সার হল গুচ্ছের বড় খারাপ নেকড়ে। যখন আপনি আপনার লিভারে কিছু দুর্বৃত্ত কোষ পার্টি করছেন যা সেখানে থাকা উচিত নয়।
- ফ্যাটি লিভার ডিজিজ, হেপাটাইটিস এবং লিভার সিরোসিসের মতো অন্যান্য প্রকারও রয়েছে।
কিভাবে আপনি আপনার লিভার সুখী এবং সুস্থ রাখবেন? নিয়মিত চেক-আপ করা এবং এমন কিছু না করা যা টিক বন্ধ করে দেয়।
কি আপনাকে লিভার রোগের ঝুঁকিতে রাখে?
ঠিক আছে, দেখা যাচ্ছে, বেশিরভাগই আপনি আপনার শরীরের বাইরে যে জিনিসগুলি করেন তা আপনার লিভারের সাথে বিশৃঙ্খলা করে। চিকিত্সকরা বলছেন যে 80-90% ক্ষেত্রে, আপনি যা করছেন তা নয়, আপনি যা নিয়ে জন্মগ্রহণ করছেন তার কারণে।
এখন, আপনি যদি একজন ধূমপায়ী হন, খুব বেশি পান করেন বা ফাস্ট ফুডের স্কার্ফ ডাউন করেন যেমন এটি শৈলীর বাইরে চলে যাচ্ছে, আপনি মূলত আপনার লিভারের বাড়ির উঠোনে একটি উত্তেজনা নিক্ষেপ করছেন। এই খারাপ অভ্যাসগুলি প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এবং এটি লিভার ক্যান্সারের জন্য আগুনে পেট্রল নিক্ষেপের মতো। অতিরিক্ত ওজন হওয়া এবং এমন খাবার খাওয়া যা আপনার পক্ষে ঠিক নয় তা আরও খারাপ করতে পারে। এবং আসুন সেইসব যন্ত্রণাদায়ক টক্সিন সম্পর্কে ভুলবেন না যা লুকিয়ে থাকতে পারে এবং সর্বনাশ ঘটাতে পারে।
কিন্তু, আরে, আপনি যদি এই কাজগুলো করেন, তার মানে এই নয় যে আপনি লিভার ক্যান্সার পাওয়ার নিশ্চয়তা পেয়েছেন। এটা ঠিক যে আপনি একটু বেশি আগুন নিয়ে খেলছেন। সুতরাং, আপনার জীবনধারার উপর নজর রাখুন এবং এখন এবং তারপরে একজন পেশাদার দ্বারা চেক আউট করুন।
এবং সেই অনিরাপদ ইনজেকশনগুলি সম্পর্কে কী আমরা শুনেছি?
একটি শট পাওয়া সাধারণত একটি ভাল জিনিস, তাই না? এটি আপনাকে সুস্থ রাখে এবং সব কিছু। কিন্তু যদি সুচটি পরিষ্কার না হয়, তাহলে আপনি হেপাটাইটিস বি বা সি-এর মতো মজার কিছু বিস্ময়ের সাথে শেষ হতে পারেন এবং এটি লিভার ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে, সুবর্ণ নিয়মে লেগে থাকুন: শুধুমাত্র একজন পেশাদার আপনাকে ইনজেকশন দিতে দিন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা প্রতিবার একটি নতুন সুই ব্যবহার করছে।
সুতরাং, আপনার লিভারকে টিপ-টপ আকারে রাখতে, ধূমপান বন্ধ করুন, দায়িত্বের সাথে পান করুন, আপনি কী খাচ্ছেন তা দেখুন এবং সেই নোংরা সূঁচগুলি থেকে দূরে থাকুন। এবং মনে রাখবেন, একটু টিএলসি আপনার অঙ্গগুলির সাথে অনেক দূর এগিয়ে যায়। তাদের খুশি রাখুন, এবং তারা আপনাকে লাথিতে রাখবে!
লিভারের সমস্যায় লক্ষন ও যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখতে হবে:
সুতরাং, যদি আপনি কিছু লিভারের সমস্যা নিয়ে কাজ করছেন, তাহলে আপনি বেশ ক্লান্ত বোধ করতে শুরু করতে পারেন এবং দৌড়াতে শুরু করতে পারেন কারণ আপনার শরীর লিভারের সাহায্য করার জন্য অনুমিত প্রোটিনগুলি থেকে প্রয়োজনীয় সমস্ত ভাল জিনিস পাচ্ছে না। এটি উপেক্ষা করার কিছু নয়, লোকেরা, এটি একটি গুরুতর ব্যবসা।
জন্ডিস: যখন আপনার উঁকিঝুঁকি এবং ত্বক হলুদ হতে শুরু করে, তখন এটি আপনার লিভার সঠিকভাবে কাজ না করার জন্য একটি বড় লাল পতাকা।
মুছে ফেলার অনুভূতি: সর্বদা ক্লান্ত হয়ে পড়া একটি ক্লাসিক লক্ষণ আপনার লিভার হয়ত হুকি খেলছে।
পেটে ব্যথা এবং ফোলা: আপনার পেট যদি খুব বেশি গরম না হয় এবং আপনি পুরো ফোলা অনুভব করেন তবে এটি আপনার লিভারের কাজ হতে পারে।
ফোলা গোড়ালি এবং পা: ফোলা নীচের অঙ্গগুলি আপনার লিভারের উপায় হতে পারে যে এটি খুশি নয়।
চুলকানি ত্বক: শুষ্ক, চুলকানি ত্বক আরেকটি উপায় যা আপনার শরীর আপনাকে জানায় যে পুরানো লিভারের সাথে কিছু বন্ধ হয়ে গেছে।
আপনার ক্ষুধা হারানো: আপনি যদি আর খাবারে না থাকেন তবে এটি কেবল একটি পিক খাওয়ার চেয়েও বেশি কিছু হতে পারে, এটি আপনার লিভারের কাজ হতে পারে।
ত্বক অদ্ভুত দেখাচ্ছে: আপনার ত্বক যদি কিছুটা ফ্যাকাশে বা হলুদ দেখায় এবং আপনি খুব বেশি সতেজ বোধ না করেন তবে এটি লিভারের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
মূর্তি অন্যরকম দেখাচ্ছে: যদি আপনার বাথরুমে যাওয়ার সময় আপনাকে কিছু অদ্ভুত রঙের মল দেখায়, তাহলে এটি একটি লক্ষণ যে আপনার লিভার ভালো খেলছে না।
প্রস্রাবের রঙ: গাঢ় প্রস্রাব হল আরেকটি ইঙ্গিত যে আপনার লিভার আপনাকে একটি বার্তা পাঠানোর চেষ্টা করছে।
এবং যদি জিনিসগুলি সত্যিই খারাপ হয়ে যায়, আপনি হয়তো সেই লিভারে কিছু গুরুতর দাগ দেখতে পাচ্ছেন যদি আপনি এটি তাড়াতাড়ি পরীক্ষা না করেন।
আপনার লিভারের রোগ আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন:
ডক আপনাকে একগুচ্ছ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে এবং আপনার লিভারের সাথে কী ঘটছে তা তারা বুঝতে পারে কিনা তা দেখতে আপনাকে দেখবে। তারপরে তারা সম্ভবত কিছু অতিরিক্ত পরীক্ষা করতে চাইবে, যেমন:
রক্তের কাজ: তারা আপনাকে একটি সুই দিয়ে খোঁচা দেবে এবং আপনার লিভারের কাজ কতটা ভাল করছে তা দেখার পাশাপাশি ALT, AST, বিলিরুবিন এবং গ্লুকোজের মতো কিছু লিভার-সম্পর্কিত জিনিস পরীক্ষা করার জন্য কিছু রক্ত নেবে।
ছবি তোলার সময়: আপনার লিভারে কী ঘটছে তা দেখার জন্য আপনাকে একটি আল্ট্রাসাউন্ড, একটি সিটি স্ক্যান বা এমনকি একটি এমআরআই-এর জন্য পাঠানো হতে পারে।
লিভার বায়োপসি: কখনও কখনও, সেখানে কী ঘটছে তা আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখার জন্য তাদের আপনার লিভারের একটি ছোট অংশ নিতে হবে।
তারা এই সমস্ত পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করে আপনার লিভারের সাথে কী ঘটছে তা নির্ধারণ করবে এবং আপনাকে বলবে যে আরও ভাল হওয়ার জন্য আপনাকে কী করতে হবে।
কীভাবে আপনার লিভারকে সুখী এবং স্বাস্থ্যকর রাখবেন:
ডোন্ট ওভারবোর্ড অন দ্য বুজ: পরিমিত পরিমাণে পান করুন এবং খুব বেশি পাগল হয়ে যাবেন না, ঠিক আছে? আপনার লিভার আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।
নিরাপদ যৌনতা অনুশীলন করুন: এটি একটি কনডম দিয়ে মুড়ে নিন এবং মজাদার সময়গুলিকে লিভারের সংক্রমণ থেকে নিরাপদ রাখুন।
ছিদ্র এবং ট্যাটু: নিশ্চিত করুন যে আপনি যে জায়গায় যাচ্ছেন তা অত্যন্ত পরিষ্কার এবং তাজা সূঁচ ব্যবহার করে, ঠিক আছে?
শুধু ওষুধকে না বলুন: অবৈধ জিনিসগুলি এড়িয়ে যান এবং ডাক্তার আপনাকে যা দেয় তাতে লেগে থাকুন এবং শুধুমাত্র তারা যেভাবে বলে তা ব্যবহার করুন।
আপনার হেপ ভ্যাকসিন পান: হেপাটাইটিস এড়াতে এবং আপনার লিভারকে টিপ-টপ আকারে রাখতে আপনার শটগুলি চালিয়ে যান।
বুজ এবং মেডস মিশ্রিত করবেন না: তারা একসাথে ভাল খেলে না, তাই আপনার বড়ির সাথে একটি ককটেল নেই।
সম্পূরকগুলি সম্পর্কে আপনার ডকের সাথে কথা বলুন: সেই ভেষজ উপাদানগুলির মধ্যে কিছু আপনার লিভারের জন্য দুর্দান্ত নাও হতে পারে, তাই সেই বড়িগুলি পপ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন৷
রক্তে খেলবেন না: অন্য লোকের রক্ত এবং শারীরিক তরল এড়াতে চেষ্টা করুন। এটা শুধু ভাল আচরণ.
এটি পরিষ্কার রাখুন: রান্না এবং খাওয়ার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং এমন খাবারে লেগে থাকুন যা আপনাকে খাদ্যে বিষক্রিয়া দেবে না।
জল পান করুন এবং ব্যায়াম করুন: হাইড্রেটেড থাকুন এবং আপনার লিভারকে তার কাজ করতে সাহায্য করার জন্য আপনার শরীরকে সরান।
আপনার ডায়েট দেখুন: সমস্ত চিনি দিয়ে লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত জাঙ্ক ফুড কমিয়ে দিন। আপনার লিভার (এবং আপনার ওয়া