রোদে পোড়া নিরাময়ের কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে রয়েছেঃ
ট্যানিং থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
তাপমাত্রা বাড়তে থাকে। ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে সূর্যের প্রবল রশ্মি ত্বকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। বেশিক্ষণ রোদে বাইরে থাকার কারণে ত্বকের ট্যানিং ঘটে। অবশেষে গ্রীষ্ম এলেই তাপ অসহনীয় হয়ে ওঠে। সানবার্ন হল তীব্র সূর্য রশ্মির আরেকটি ফল। এটি সুস্থ-সুদর্শন ত্বকের জন্য পপ আউট করা কঠিন করে তুলতে পারে। অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজার ত্বক ট্যানড হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, অনেকগুলি প্রাকৃতিক সমাধান রয়েছে যা ট্যানিং কমাতে এবং ত্বকের আসল উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে।
ওট, কাঁচা দুধ এবং পেঁপে ব্যবহার করুন:
পেঁপেতে প্রাকৃতিক এনজাইম রয়েছে যা মৃত কোষ অপসারণের জন্য এবং ত্বকের পুনর্নবীকরণের জন্য ত্বককে আলতোভাবে এক্সফোলিয়েট করে। দুধে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিড রোদে পোড়া ত্বককে প্রশমিত করে। ট্যানিংয়ের জন্য দায়ী দূষণকারী এবং মৃত ত্বকের কোষগুলিকে ধুয়ে ফেলার জন্য ওট ত্বককে হালকাভাবে এক্সফোলিয়েট করে।
একটি গ্রাইন্ডারে 1 টেবিল চামচ কাঁচা দুধ, 2 টেবিল চামচ ওটস এবং অর্ধেক পাকা পেঁপের পাল্প নিন। এই প্যাকটি আপনার হাত, হাঁটু, ঘাড় এবং মুখে লাগান। এটি 20 মিনিটের জন্য বসতে দিন, তারপর 20 মিনিটের পরে, আপনার হাতকে আর্দ্র করুন এবং একটি বৃত্তাকার ম্যাসেজ দিন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাকটি সপ্তাহে দুইবার ব্যবহার করা যেতে পারে।
টমেটোর সজ্জা ব্যবহার করুন:
টমেটো স্বাভাবিকভাবেই অ্যাসিডিক হওয়ায় এটি ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়ক। টমেটোতে লাইকোপিন নামে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা ত্বকের ট্যানিং কমাতে এবং ইউভি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে।দুটি টমেটোর পিউরি তে অ্যালোভেরা জেল যোগ করুন। সূর্যালোকিত এলাকায় এটি প্রয়োগ করুন। 20 মিনিট পর, এটি শুকিয়ে যেতে দিন এবং ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত এই চিকিৎসাটি ব্যবহার করা আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরে পেতে এবং যে কোনও ট্যানকে হালকা করতে সহায়তা করতে পারে।
নারকেল দুধ দিয়ে ট্যান অপসারণ:
এটির দুটি প্রধান বৈশিষ্ট্য রয়েছে: এটি ত্বককে পুষ্ট করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। সময়ের সাথে সাথে, এটির প্রাকৃতিক আকারে ব্লিচিং রাসায়নিকগুলি একটি সমান বর্ণ আনতে পারে এবং হাইপার-পিগমেন্টেশন বা ট্যান লাইন কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি হারানো আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করে। একটি তুলোর বল ব্যবহার করে তাজা, জৈব নারকেল দুধ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। যতক্ষণ না ত্বক পুরোপুরি ভিজিয়ে বা শুকিয়ে না যায় ততক্ষণ এটি থাকতে দিন। একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করে এটি সরান।
ট্যান দূর করতে মধু ও লেবুর রস:
লেবুর রস পরিষ্কার করে এবং এইভাবে ট্যান অপসারণে সাহায্য করে।
এটি ভিটামিন সি দ্বারা সমৃদ্ধ এবং ট্যান অপসারণ করতে অলৌকিক কাজ করে। দাগ ম্লান হতে পারে এবং ব্রণ লেবুর রস দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
গোলাপ জল এবং মুলতানী মিট্টি লাগান:
ফুলার্স আর্থ সানবার্নকে শীতল ও উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। এটি আপনার ত্বককে একটি স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বলতা দেয় এবং ট্যান লাইনগুলি অপসারণে সহায়তা করে। গোলাপ জল এবং মুলতানী মিট্টি দিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন। আক্রান্ত স্থানে, পেস্টের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন, তারপর এটি শুকিয়ে যেতে দিন। আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার পর, এটি মুছে ফেলুন এবং ম্যাসাজ করুন।
দুধ এবং জাফরান ব্যবহার করুন:
জাফরানের কয়েকটি সুতা দুধে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। ত্বকের প্রভাবিত অঞ্চলে আরও আর্দ্রতা যোগ করতে, দুধটি সরাসরি তাদের উপর প্রয়োগ করুন। আপনি দুধের পরিবর্তে ক্রিমের মধ্যে জাফরান ভিজিয়ে রাখতে পারেন। জাফরানে পাওয়া যৌগ, যেমন ক্রোসিন এবং ক্রোসেটিন, মেলানিনের সংশ্লেষণকে বাধা দিয়ে ট্যান লাইন এবং কালো দাগকে হালকা করতে সহায়তা করে। উপরন্তু, এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ রয়েছে যা পোড়া ত্বক থেকে মুক্তি দেয়। দুধের শীতল এবং শান্ত করার গুণাবলী রোদে পোড়া এবং প্রদাহ উপশম করে, প্রদাহযুক্ত ত্বককে শান্ত করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়ায় সহায়তা করে।
কিছু তরমুজ ও শসা খেয়ে দেখুন:
দুই চা চামচ গুঁড়ো দুধ শসার রস এবং তরমুজের সঙ্গে মিশিয়ে দেওয়া যেতে পারে। একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত পণ্যগুলি মিশ্রিত করুন। 30 মিনিট পর, মুখ এবং ঘাড় ধুয়ে ফেলার জন্য জল ব্যবহার করুন। শসার ক্যাফিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি ট্যান লাইনের দৃশ্যমানতা হ্রাস করে। যেহেতু তরমুজে 90% এরও বেশি জল রয়েছে, এটি একটি দুর্দান্ত হাইড্রেটিং খাবার যা ত্বকে আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করে, এটি মসৃণ, পুনর্নবীকরণ এবং নরম বোধ করে।